na wodę

biernol powiedz mi czemu waga mi zleciała??!! 1 kg powody!! venom zre mieso venom wypłukał wode venom zzrał kg fatu upał i woda schodzi-- pijam 5 litró dziennie biore dziennie po 16 bcaa i wolnych amino około 20 pije 2 porcje wpc dieta bez zmian jak na cp

siemanko!!już po treningu!!! hades zaraz obadam planik i na gg ci napisze biernol nie nie mój ja tylko tam robie ogród itp ale powiem ci tak fajne taka kopula ale ma wady i zalety... -strasznie sie brudzi osad jakiś itp.. -ogrzewa bardzo wódę,nieraz to az strasznie duszno... i nie wiem co ci jeszcze powiedzieć o tym jak coś pytaj

w srode byl na silce kumpel ktory nigdy nie pije podczas treningu wody, bo zaraz si epoci jak cholera... w srode mial z soba wode... wypil nie cale 0,5 litra podczas treningu a wygladal jakby wszedl w ciuchach pod prysznic wali mnie to, czasem paraduje bez koszulki np jak robie siady itp, bo mi za goraco

wolno spala sie tłuszcz a zaraz WAKACJE!!! - sezonowiec? a jeśli bierzesz się za to na serio, to u mnie trening 3*15 + 1*3 (serie*powtórzenia), dieta 150g białka, 50g węgli, 30g tłuszczu, codziennie 5 km biegania i 4 kapsułki TSE. w 10 dni zgubiłem 8 kg, od 2 tygodni dieta poszła bardziej w stronę masy, mniej powtórzeń robię, ale nadal biegam - [...]

nałęczowianka i cisowianka to wody sredniej jakosci, ogulnie mówiąc wode dobrac nie jest latwo i sam musisz do tego dojsc, wody o mineralizacji poniżej 500mg/l mogą powodowac wypłukiwanie minerałów zamiast je dostarczac, to samo ze żródlaną, poczytaj link kolegi wyżej i sie dowiesz na co zwracac uwage podczas wyboru zdr

Chudzina chyba proponował mi trzymać sie cienia ale ja stwierdzam ze za***iste jest to ciepełko jutro rano zawijam manatki , wsiadam na rower i za******lam nad wodę

Potrzebne: -utrzepane bialka jaj -zelatyna (mozna galaretke) -wybrany slodzik(mozna tez dodac zmiksowane owoce,wystarczy nieduza ilosc) Pod spod mozna zmiksowane platki owsiane z niewielke iloscia wody (jak wystygnie jest wtedy sztywne).Ja robilam w gorszej troche opcji,bo z platkami blyskawicznymi+niewielka ilosc wody Na wierzch kakao,mleko [...]

nie no wiadomo, ze nie bede porownywal ilosci amp tylko dalem przyklad a wiadomo, ze chodzi o mg do mg i mam takiego orzeszka mlodego na osiedlu co dzieja sie z nim smieszne rzeczy przy omie 250mg e5d ale to nie do wiary w jakiego chomika sie zamienia, teraz bije propa 100mg eod i widac ze mu troche prop wode zawiazal ale po omie bylo troche [...]

6.Produkty tam podane sa przed obrobka i na sucho. Czyli np 100g suchego ryzu, a nie ugotowanego. Dlatego też pytałem gdzie mogę poczytać o zasadzie jak się oblicza wartość po ugotowaniu? 8.woda i nie codziennie(rtec) Możesz rozszerzyć myśl bo mówiąc szczerze mało zrozumiałem. 10. To maja byc przekaski, ale z zawartosia bialka. No przekąski, [...]

no dobra dzis rozpiska niewielka bo aero bylo menu I owsiana jajecznica (3+1) II serek wiejski warzywa III kurak + salatka IV ryba + ryz + warzywa TRENING V Bialo + banan VI twarog + warzywa TRENING: 15 min orbitrek 45 min interwaly 5 min 'rozbieganie' dzis jestem z siebie dumna poza tym,ze zmiescilam w sukienke o [...]

pije tez to od ok dwóch miesiecy na pierwszy rzut oka zapach zachecajacy gorzej juz pózniej Ja to robie w ten sposob ze wyłaczam wszelakie moje receptory smakowe i wmawiam sobie ze pije wode i jakos wchodzi heheh

ja mam kolesia co wali wóde dzień w dzień i to nie małe ilości, a przy tym pracuje i odżywia sie normalnie, ma 35 lat i naprawde dobrze wygląda, ale jak na jakiejs imprze wódy zabraknie to robi bałagan...

Dopiero pierwszy dzien ale jak bylem dzisiaj 3 razy od poludnia do wieczora to zawsze to samo bylo. Zadnych lekow nie przyjmuje, jem normalnie, pije tylko wode niegazowana. Najczesciej ryz z dzemem do smaku moze od tego tzn tak z 2-3x na dzien? nie mam pojecia.. zdrowo sie ogolnie odzywam tak mysle.

tarcze w gorącą wode poprzecierac klocki zetrzyj lekko papierem sciernym bujnij sie na jakas gorke i kilka ostrych zjazdow z hamowaniem powinno cos pomoc

Takie pasy "cud" nic nie dadzą. one 'redukuja'wode podskórną, a nie tłuszcz, która wróci gdy się czegoś napijesz. Do ćwiczeń na brzuch spokojnie wystarczy drążek i podłoga. Mam nadzieję, że pamiętasz o diecie? ;)

ja tylko niegazowana wode mineralna a z tymi browarami to nie szpanujcie ile kto da rade bedzie jakis wypadek z twojej czy kogo innego winy ale i tak bedzie na ciebie bo jestes nietrzezwy.Pomyslcie o swoim i innych bezpieczenstwie

czosnek no nie ma sie co maks podniecac mi na mecie delikatnie zbilo cisnienie /do tego cynk lekko zbil wode/ i cisnienie spadlo.. Niezawiele ale zawsze cos potas ? jaka firma wychodzi ekonomicznie ?? mialem kiedys dosc mocne cynk i potas /pani doktor mi przepisala/ ;) ale nie zauwazylem nic konkretnego // taki urok prozdrowotnych preparatow/ [...]

i****wkońcu sie skończyło na przejażdżce po socho, a nad wode sie ruszy za tydzień ależ ona sliczna i do tego bogata, uprawia sport mmm miodzio kfaitek syf nie jest taki bardzo mnad białym czyściej wiem ale tutaj mam blisko i jest kul bywasz nad tymi jeziorami??

..."aż tak" powiadasz? Dzięki za pocieszenie Co tu dzisiaj robić? Zaraz gdziś wybywam nad wodę się odstresować, a Ty uważaj, żebyś się nie spaliła na mleczną czekoladkę

Nie mam czasu na obliczanie zapotrzebowania chcę tylkow wiedzieć czy takie odżywianie jest lepsze niż jedzenie wszystkiego kiedy i jak się chcę. Dodam że bede pił tylko wode niegazowaną oraz nie będę podjadać między posiłkami